Blog - Strona 2 z 7 - Agnieszka Wianecka

14 lip

Ładowanie węglowodanów

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Co to jest i po co się stosuje?Ładowanie węglowodanów to strategia żywieniowa, która ma na celu zwiększyć ilość glikogenu mięśniowego. ...

Przejdź

06 lip

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, lifestyle

DIETA KETO – dieta cud czy kolejny trend?

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Co to jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna to rodzaj diety niskowęglowodanowej, w której p...

Przejdź

22 cze

dietetyka kliniczna, lifestyle

Endometrioza – bolesny problem współczesnych kobiet

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Endometrioza - definicja Endometrioza to przewlekła choroba, która charakteryzuje się rozrostem błony śluzowej trzonu mac...

Przejdź

07 cze

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, przepisy

Jak podbić białko na diecie roślinnej?

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W powszechnym przekonaniu utarło się, że diety roślinne są ubogie w białko i sportowcy nie są w stanie budować formy bez białka zwierzę...

Przejdź

21 sty

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa

Niedobory żelaza

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W organizmie żelazo występuje w hemoglobinie (barwnik krwi), mioglobinie (barwnik mięśni), enzymach tkankowych oraz w formie zapasowej ...

Przejdź

02 lis

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa

Kiedy jesz za mało czyli zespół RED’s

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Na początek małe ogłoszenie: razem z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem stworzyliśmy projekt LADY BARBELL, który trenujem...

Przejdź

29 wrz

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa

Żywienie starszych sportowców

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W sporcie jest miejsce zarówno dla najmłodszych, jak i tych starszych. Oczywiste, że w większości dyscyplin sportowych ...

Przejdź

10 wrz

dietetyka kliniczna, różne

Dieta zgodna z grupą krwi – naukowo i konkretnie

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Dieta zgodna z grupą krwi została opracowana przez naturopatę Petear D'Adamo w latach 90-tych ubiegłego wieku. I choć, jak mogłoby się ...

Przejdź

30 sie

lifestyle, różne

Jak być świadomym konsumentem

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Współczesny konsument musi mieć oczy dookoła głowy w trakcie zakupów, bo na każdym kroku może czyhać jakiś chwyt marketingowy czy pułap...

Przejdź

08 sie

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, różne

5 mitów żywieniowych – część 2

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Najwyższa pora zmierzyć się z kolejną serią mitów żywieniowych, które krążą po forach internetowych i na rodzinnych impr...

Przejdź