Blog – Agnieszka Wianecka

28 cze

Trening jelit w praktyce

28 czerwca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W trakcie przygotowań do zawodów należy nie tylko trenować mięśnie i kondycję, ale również jelita. Po co? Aby uniknąć niepotr...

Przejdź

01 kwi

dietetyka dziecięca, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa

Czy warto suplementować L-karnitynę?

1 maja, 2023
przez Agnieszka
0 comments

L-karnityna jest częstym składnikiem suplementów na spalanie tkanki tłuszczowej i głównie jest znana ze swoich rzekomo odchud...

Przejdź

25 sty

lifestyle, przepisy, różne

Nie mam czasu na dietę…

1 maja, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Bardzo często słyszę od moich podopiecznych, że nie pojawią / nie pojawili się na wizycie kontrolnej, bo nie mieli czasu na dietę i tot...

Przejdź

18 sty

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, lifestyle

Dieta przeciwzapalna

1 maja, 2023
przez Agnieszka
0 comments

O diecie przeciwzapalnej mówi się dużo, choć jeżeli ktoś chciałby znaleźć na jej temat opracowanie w podręczniku o żywieniu, to nie zna...

Przejdź

04 sty

dietetyka sportowa, lifestyle, różne

Jak przyspieszyć metabolizm?

1 maja, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Wokół metabolizmu krąży tyle mitów i niedomówień, że aż trudno mi od czegoś konkretnego zacząć! Często te nieporozumienia biorą się z n...

Przejdź

20 gru

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, lifestyle

Jak nie przytyć w święta?

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Święta to magiczny i wyjątkowy czas, ale osobom odchudzającym się niejednokrotnie wizja kilku dni przy rodzinnym stole spędza sen z pow...

Przejdź

10 lis

dietetyka kliniczna, różne

Dieta w refluksie

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Choroba refluksowa przełyku to dosyć częsty problem, z którym zgłaszają się pacjenci do gabinetu dietetyka. Jest ona spowodowana zarzuc...

Przejdź

11 paź

dietetyka kliniczna, lifestyle, różne

Dieta w łuszczycy

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

/*! elementor - v3.11.5 - 14-03-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-...

Przejdź

04 sie

dietetyka kliniczna, lifestyle, przepisy

Czy można schudnąć mając insulinooporność?

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Insulinooporność (nie mylić z insulinooDpornością) to problem, który dotyka coraz więcej ludzi. Dlaczego akurat teraz się o niej tyle m...

Przejdź

14 lip

dietetyka sportowa

Ładowanie węglowodanów

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Co to jest i po co się stosuje?Ładowanie węglowodanów to strategia żywieniowa, która ma na celu zwiększyć ilość glikogenu mięśniowego. ...

Przejdź