Nie mam czasu na dietę…
Bardzo często słyszę od moich podopiecznych, że nie pojawią / nie pojawili się na wizycie kontrolnej, bo nie mieli czasu na dietę i tot...
25
sty
Blog
18
sty
Dieta przeciwzapalna
O diecie przeciwzapalnej mówi się dużo, choć jeżeli ktoś chciałby znaleźć na jej temat opracowanie w podręczniku o żywieniu, to nie zna...
04
sty
Jak przyspieszyć metabolizm?
Wokół metabolizmu krąży tyle mitów i niedomówień, że aż trudno mi od czegoś konkretnego zacząć! Często te nieporozumienia biorą się z n...
20
gru
Jak nie przytyć w święta?
Święta to magiczny i wyjątkowy czas, ale osobom odchudzającym się niejednokrotnie wizja kilku dni przy rodzinnym stole spędza sen z pow...
10
lis
Dieta w refluksie
Choroba refluksowa przełyku to dosyć częsty problem, z którym zgłaszają się pacjenci do gabinetu dietetyka. Jest ona spowodowana zarzuc...
11
paź
Dieta w łuszczycy
Łuszczyca to przewlekła choroba zapalna, w której występują okresy remisji oraz zaostrzenia. Choroba głównie dotyka skóry, ale może być...
04
sie
Czy można schudnąć mając insulinooporność?
Insulinooporność (nie mylić z insulinooDpornością) to problem, który dotyka coraz więcej ludzi. Dlaczego akurat teraz się o niej tyle m...
14
lip
Ładowanie węglowodanów
Co to jest i po co się stosuje?
Ładowanie węglowodanów to strategia żywieniowa, która ma na celu zwiększyć ilość glikogenu mięśniowego....
06
lip
22
cze
Endometrioza – bolesny problem współczesnych kobiet
Endometrioza - definicja
Endometrioza to przewlek...