Kiedy jesz za mało czyli zespół RED’s
Na początek małe ogłoszenie: razem z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem…
Na początek małe ogłoszenie: razem z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem…
W sporcie jest miejsce zarówno dla najmłodszych, jak i…
Najwyższa pora zmierzyć się z kolejną serią mitów żywieniowych,…
Nie ma tygodnia, żebym nie usłyszała w swoim gabinecie pytania…
Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z…
Jakiś czas temu z moją znajomą Kasią prowadziłyśmy live’a na…
W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z…
Kontuzje to niemalże nieodłączny element życia sportowca i osób aktywnych…
Przyznam szczerze, że dosyć często słyszę to pytanie od entuzjastów…
W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka…