Letnia sałatka na bazie kuskus
Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na pyszną sałatkę na…
Czytaj dalej
Letnia sałatka na bazie kuskus
Regularne posiłki vs Intermittent Fasting
Kiedy ktoś opowiada o zdrowym odżywianiu lub decyduje się…
Czytaj dalej
Regularne posiłki vs Intermittent Fasting
Jak przestać jeść słodycze?
Każdego dnia za sprawą reklam i promocji jesteśmy bombardowani propozycjami…
Czytaj dalej
Jak przestać jeść słodycze?
Zalecenia żywieniowe dla kulturystów i amatorów sportów siłowych w okresie budowania masy mięśniowej
Dieta jest nieodłącznym elementem dobrych treningów. Poprzez odpowiednie żywienie…
Czytaj dalej
Zalecenia żywieniowe dla kulturystów i amatorów sportów siłowych w okresie budowania masy mięśniowej
5 prostych zmian, które możesz wprowadzić w życie TERAZ
W życiu liczy się teraz, dzisiaj, to co się…
Czytaj dalej
5 prostych zmian, które możesz wprowadzić w życie TERAZ
Ebook – żywienie kobiet w trakcie karmienia piersią
Niedawno miała miejsce premiera mojego e-booka na temat żywienia kobiet…
Czytaj dalej
Ebook – żywienie kobiet w trakcie karmienia piersią
Dieta i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto – cz. 2
W poprzedniej części artykułu: klik napisałam kilka słów na temat…
Czytaj dalej
Dieta i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto – cz. 2
Dieta i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto – cz. 1
Kolejnym obiecanym przeze mnie artykułem jest żywienie w niedoczynności tarczycy…
Czytaj dalej
Dieta i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto – cz. 1
Suplementacja w sportach siłowych i wytrzymałościowych
Sportowcy to specyficzna grupa, która na potęgę inwestuje w suplementy…
Czytaj dalej
Suplementacja w sportach siłowych i wytrzymałościowych
Wybrane suplementy diety – analiza i rekomendacje
Temat suplementów wzbudził największe zainteresowanie w Facebook’owej ankiecie. Większość z…
Czytaj dalej
Wybrane suplementy diety – analiza i rekomendacje