sport – Agnieszka Wianecka

01 kwi

dietetyka dziecięca, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa

Czy warto suplementować L-karnitynę?

1 maja, 2023
przez Agnieszka
0 comments

L-karnityna jest częstym składnikiem suplementów na spalanie tkanki tłuszczowej i głównie jest znana ze swoich rzekomo odchud...

Przejdź

20 lip

dietetyka sportowa, różne

Co kryją w sobie spalacze tłuszczu i czy w ogóle działają?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Nie ma tygodnia, żebym nie usłyszała w swoim gabinecie pytania o spalacze tłuszczu. Wokół tej grupy suplementów narosła dziwna legenda ...

Przejdź

11 cze

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, lifestyle, różne

Jak opanować uczucie głodu na diecie?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z problemem głodu. W większości przypadków stanowi to og...

Przejdź

23 maj

dietetyka sportowa, lifestyle

Czy trening na czczo przyspiesza odchudzanie?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z Fit Academy, która organizowała szkolenia dla trenerów personalnyc...

Przejdź

06 maj

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, różne

Czy dieta LOW CARB jest lepsza na redukcji od diety HIGH CARB?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Przyznam szczerze, że dosyć często słyszę to pytanie od entuzjastów różnych diet – czy trzeba ciąć mocno węgle, żeby schudnąć? A może p...

Przejdź

02 maj

dietetyka sportowa

Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz. 2

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka w diecie. Dzisiaj odpowiem na kolejne 5 najczęściej zadawany...

Przejdź

25 kwi

dietetyka sportowa

Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz.1

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Białko to newralgiczny punkt w diecie sportowca- niektórzy uważają, że to najważniejszy składnik i poświęcają mu najwię...

Przejdź

10 kwi

dietetyka sportowa

Czy sportowiec powinien żywić się inaczej?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Chyba nikt nie ma wątpliwości, że sportowcy czy nawet osoby rekreacyjnie uprawiające intensywne treningi mają wyższe za...

Przejdź

10 cze

dietetyka sportowa, różne

Suplementacja w sportach siłowych i wytrzymałościowych

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Sportowcy to specyficzna grupa, która na potęgę inwestuje w suplementy i z wielką ochotą wypróbowuje nowości na rynku. Często podążają ...

Przejdź

26 mar

dietetyka sportowa, lifestyle, różne

Adam Jahns – uczestnik Runmageddon Sahara 2019

7 maja, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Runmageddon Sahara to ekstremalne zawody z dziedziny biegów przeszkodowych odbywające się na pustynnych piaskach. Adam w tym roku W Mar...

Przejdź

Wyniki dla:sport