Kiedy jesz za mało czyli zespół RED’s
Na początek małe ogłoszenie: razem z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem…
Czytaj dalej
Kiedy jesz za mało czyli zespół RED’s
Dieta zgodna z grupą krwi – naukowo i konkretnie
Dieta zgodna z grupą krwi została opracowana przez naturopatę Petear…
Czytaj dalej
Dieta zgodna z grupą krwi – naukowo i konkretnie
5 mitów żywieniowych – część 2
Najwyższa pora zmierzyć się z kolejną serią mitów żywieniowych,…
Czytaj dalej
5 mitów żywieniowych – część 2
5 mitów żywieniowych – część 1
Zainspirowana konsultacją z zeszłego tygodnia, postanowiłam przedstawić Wam serię mitów…
Czytaj dalej
5 mitów żywieniowych – część 1
Co kryją w sobie spalacze tłuszczu i czy w ogóle działają?
Nie ma tygodnia, żebym nie usłyszała w swoim gabinecie pytania…
Czytaj dalej
Co kryją w sobie spalacze tłuszczu i czy w ogóle działają?
Jak opanować uczucie głodu na diecie?
Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z…
Czytaj dalej
Jak opanować uczucie głodu na diecie?
Czy trening na czczo przyspiesza odchudzanie?
W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z…
Czytaj dalej
Czy trening na czczo przyspiesza odchudzanie?
Czy dieta LOW CARB jest lepsza na redukcji od diety HIGH CARB?
Przyznam szczerze, że dosyć często słyszę to pytanie od entuzjastów…
Czytaj dalej
Czy dieta LOW CARB jest lepsza na redukcji od diety HIGH CARB?
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz.1
Białko to newralgiczny punkt w diecie sportowca- niektórzy uważają,…
Czytaj dalej
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz.1
Czy wiesz, ile energii spalasz każdego dnia?
Dietetyka to taka trochę mała matematyka – dużo kręci…
Czytaj dalej
Czy wiesz, ile energii spalasz każdego dnia?