Kiedy jesz za mało czyli zespół RED’s
Na początek małe ogłoszenie: razem z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem…
Dieta zgodna z grupą krwi – naukowo i konkretnie
Dieta zgodna z grupą krwi została opracowana przez naturopatę Petear…
5 mitów żywieniowych – część 1
Zainspirowana konsultacją z zeszłego tygodnia, postanowiłam przedstawić Wam serię mitów…
Co kryją w sobie spalacze tłuszczu i czy w ogóle działają?
Nie ma tygodnia, żebym nie usłyszała w swoim gabinecie pytania…
Jak opanować uczucie głodu na diecie?
Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z…
Czy trening na czczo przyspiesza odchudzanie?
W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z…
Czy dieta LOW CARB jest lepsza na redukcji od diety HIGH CARB?
Przyznam szczerze, że dosyć często słyszę to pytanie od entuzjastów…
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz.1
Białko to newralgiczny punkt w diecie sportowca- niektórzy uważają,…
