Kiedy jesz za mało czyli zespół RED’s
Na początek małe ogłoszenie: razem z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem…
Na początek małe ogłoszenie: razem z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem…
W sporcie jest miejsce zarówno dla najmłodszych, jak i…
Zainspirowana konsultacją z zeszłego tygodnia, postanowiłam przedstawić Wam serię mitów…
Jakiś czas temu z moją znajomą Kasią prowadziłyśmy live’a na…
W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z…
Kontuzje to niemalże nieodłączny element życia sportowca i osób aktywnych…
Przyznam szczerze, że dosyć często słyszę to pytanie od entuzjastów…
W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka…
Białko to newralgiczny punkt w diecie sportowca- niektórzy uważają,…
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że sportowcy czy nawet…