Żywienie starszych sportowców
W sporcie jest miejsce zarówno dla najmłodszych, j...
29
wrz
Tag Archives: dieta sportowca
02
maj
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz. 2
W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka w diecie. Dzisiaj odpowiem na kolejne 5 najczęściej zadawany...
10
kwi
Czy sportowiec powinien żywić się inaczej?
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że sportowcy ...
28
mar
Czy wiesz, ile energii spalasz każdego dnia?
Dietetyka to taka trochę mała matematyka – dużo kręci się wokół licz...
10
lip
Zalecenia żywieniowe dla kulturystów i amatorów sportów siłowych w okresie budowania masy mięśniowej
Dieta jest nieodłącznym elementem dobrych treningów. Poprzez odpowie...