Blog
03
sie
5 mitów żywieniowych – część 1
-
przez
Agnieszka
Zainspirowana konsultacją z zeszłego tygodnia, postanowiłam przedstawić Wam serię mitów żywieniowych, w które ludzie wciąż niepotrzebni...
23
lip
Nietolerancja histaminy
-
przez
Agnieszka
W moim gabinecie coraz częściej pojawiają się osoby, które cierpią na nietolerancję histaminy. Nierzadko zdarza się, że osoby podają ró...
20
lip
Co kryją w sobie spalacze tłuszczu i czy w ogóle działają?
-
przez
Agnieszka
Nie ma tygodnia, żebym nie usłyszała w swoim gabinecie pytania o spalacze tłuszczu. Wokół tej grupy suplementów narosła dziwna legenda ...
15
lip
Co dobrego i zdrowego można kupić w Netto?
-
przez
Agnieszka
Nieco ponad rok temu stworzyłam dwa wpisy o zakupach w popularnych dyskontach. Przeszukałam półki w Lidlu oraz Biedronce. Jeśli m...
07
lip
Jak przygotować się do analizy składu ciała?
-
przez
Agnieszka
Ostatnio miałam okazję uczestniczyć w szkoleniu na temat analizy składu ciała metodą bioimpedancji (BIA) w gabinecie dietetyka. BIA to ...
24
cze
Kawowa drzemka – naładuj się energią podwójnie
-
przez
Agnieszka
Powrót z pracy – poziom energii zerowy, powieki ciężkie jak sztanga dwuboisty, a przed Tobą perspektywa pracowitego popołudnia? I co te...
19
cze
Jak zapanować nad trądzikiem
-
przez
Agnieszka
Trądzik pospolity (acne vulgaris) jest powszechnie występującym schorzeniem skórnym w krajach zachodnich, dotykającym ok. 85% osób w wi...
11
cze
Jak opanować uczucie głodu na diecie?
-
przez
Agnieszka
Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z problemem głodu. W większości przypadków stanowi to og...
25
maj
Jak żywić się w trakcie wypadów górskich?
-
przez
Agnieszka
Jakiś czas temu z moją znajomą Kasią prowadziłyśmy live’a na Instagramie na temat żywienia w górach. Niestety live się nie zapisał, wię...
23
maj
Czy trening na czczo przyspiesza odchudzanie?
-
przez
Agnieszka
W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z Fit Academy, która organizowała szkolenia dla trenerów personalnyc...