Archiwa lifestyle - Strona 2 z 3

24 cze

Kawowa drzemka – naładuj się energią podwójnie

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Powrót z pracy – poziom energii zerowy, powieki ciężkie jak sztanga dwuboisty, a przed Tobą perspektywa pracowitego popołudnia? I co te...

Przejdź

11 cze

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, lifestyle, różne

Jak opanować uczucie głodu na diecie?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z problemem głodu. W większości przypadków stanowi to og...

Przejdź

25 maj

dietetyka sportowa, lifestyle, różne

Jak żywić się w trakcie wypadów górskich?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Jakiś czas temu z moją znajomą Kasią prowadziłyśmy live’a na Instagramie na temat żywienia w górach. Niestety live się nie zapisał, wię...

Przejdź

23 maj

dietetyka sportowa, lifestyle

Czy trening na czczo przyspiesza odchudzanie?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z Fit Academy, która organizowała szkolenia dla trenerów personalnyc...

Przejdź

23 maj

dietetyka kliniczna, lifestyle, różne

Dieta Sirtfood – czy warto brać przykład z Adele?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Ostatnio niemalże cały świat jara się przemianą Adele – faktycznie widok piosenkarki w rozmiarze S jest czymś zaskakującym i godnym poc...

Przejdź

04 kwi

lifestyle, różne

Recenzja książki „W pogoni za słońcem”

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Osoby które śledzą mojego Instagrama i Facebooka wiedzą, że na czas kwarantanny zaopatrzyłam się w 4 nowe książki dotyc...

Przejdź

17 mar

lifestyle, różne

Wpływ stresu na Twój organizm i sposoby na jego ujarzmienie

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W dobie kwarantanny warto wykorzystać czas spędzony nie tylko na wzmocnienie relacji z domownikami, na odpoczynek czy kolej...

Przejdź

05 sie

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, lifestyle

Regularne posiłki vs Intermittent Fasting

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Kiedy ktoś opowiada o zdrowym odżywianiu lub decyduje się wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu, często jak mantrę powt...

Przejdź

08 lip

dietetyka kliniczna, lifestyle

5 prostych zmian, które możesz wprowadzić w życie TERAZ

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W życiu liczy się teraz, dzisiaj, to co się dzieje w danej chwili. Dlatego często podejmuję pewne kroki radykalnie, jakby j...

Przejdź

19 kwi

lifestyle, różne

Bisfenol A – źródła, zagrożenie, sposoby na unikanie

22 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Jakiś czas temu pisałam o mojej walce z plastikowymi butelkami, które zagrażają nie tylko naszemu środowisku ale i zdrowiu (więcej może...

Przejdź