Jak przestać jeść słodycze?
Każdego dnia za sprawą reklam i promocji jesteśmy bombardowani propozycjami nowych batonów, wymyślnych czekolad czy powiększonych porcj...
29
lip
Blog
10
lip
Zalecenia żywieniowe dla kulturystów i amatorów sportów siłowych w okresie budowania masy mięśniowej
Dieta jest nieodłącznym elementem dobrych treningów. Poprzez odpowiednie żywienie dbamy o regenerację, o nasz nadwyrężony w...
08
lip
5 prostych zmian, które możesz wprowadzić w życie TERAZ
W życiu liczy się teraz, dzisiaj, to co się dzieje w danej chwili. Dlatego często podejmuję pewne kroki radykalnie, jakby j...
25
cze
Ebook – żywienie kobiet w trakcie karmienia piersią
Niedawno miała miejsce premiera mojego e-booka na temat żywienia kobiet w trakcie laktacji.
Jeśli jesteś zainteresowana / y:
dlacze...
22
cze
Dieta i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto – cz. 2
W poprzedniej części artykułu: klik napisałam kilka słów na temat podstawowych zasad żywienia w niedoczynności i tarczycy. Dzisiaj poru...
22
cze
Dieta i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto – cz. 1
Kolejnym obiecanym przeze mnie artykułem jest żywienie w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. W swojej praktyce obserwuję, że coraz wię...
10
cze
Suplementacja w sportach siłowych i wytrzymałościowych
Sportowcy to specyficzna grupa, która na potęgę inwestuje w suplementy i z wielką ochotą wypróbowuje nowości na rynku. Często podążają ...
09
cze
Wybrane suplementy diety – analiza i rekomendacje
Temat suplementów wzbudził największe zainteresowanie w Facebook’owej ankiecie. Większość z Was pewnie spodziewała się, że wyszczególni...
06
cze
Dietetyczne hit czy kit
Czy warto kupować zagraniczne super-food?
W dzisiejszym wpisie chcę...
01
cze
Sezon grillowy – czas start
Pogoda za oknem w końcu umożliwia rozpoczęcie sezonu grillowego na d...