Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz. 2
W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka…
Czytaj dalej
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz. 2
Suplementacja w sportach siłowych i wytrzymałościowych
Sportowcy to specyficzna grupa, która na potęgę inwestuje w suplementy…
Czytaj dalej
Suplementacja w sportach siłowych i wytrzymałościowych