W dzisiejszym artykule chciałabym napisać kilka słów o tym, jak przygotować się do podstawowych badań laboratoryjnych. Przy okazji chciałabym zachęcić również, aby przynajmniej raz w roku wykonać badanie moczu, morfologię oraz poziom glukozy na czczo. Badania są tanie, niemalże bezbolesne, a ich interpretacja pozwala nam wykryć wiele stanów patofizjologicznych.
Dzięki regularnemu badaniu moczu możemy wykryć groźne zakażenia bakteryjne, niewydolność nerek czy cukrzycę. Poprzez morfologię krwi uzyskujemy wiele cennych informacji, m.in. o poziomie witaminy B12 czy żelaza w naszym organizmie (niski poziom tych składników wiąże się z rozwojem groźnych niedokrwistości), o toczącym się stanie zapalnym lub infekcji czy przebiegu chorób zakaźnych. Podstawową diagnostyką cukrzycy czy innych stadiów nieprawidłowej gospodarki węglowodanowej jest poziom glukozy na czczo. Nawet niewielkie wychylenie poza normę w przypadku tego parametru powinno nas skłonić do poprawy swojego stylu życia, w celu prewencji insulinooporności i cukrzycy.
Badanie moczu
- Przed pobraniem moczu zalecane jest unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego oraz powstrzymywanie od stosunków płciowych w dobie poprzedzającej badanie.
- Wymagane jest dokładnie umycie ujścia cewki moczowej bez użycia środków myjących i dezynfekujących.
- Mocz pobieramy ze środkowego strumienia do jałowego pojemnika. Objętość próbki powinna wynosić ok. 50ml.
- Mocz pobieramy po przespanej nocy (szczególnie ważna informacja dla osób pracujących w trybie trzech zmian).
- Zaleca się unikanie badania na 2 dni przed przewidywaną menstruacją, w trakcie oraz 2 dni po jej zakończeniu.
- Materiał należy dostarczyć w ciągu 2 godz. do laboratorium. Jeżeli jest to niemożliwe, mocz do czasu transportu należy przechowywać w temperaturze 4 °C.
Badanie glukozy na czczo
- Ostatni posiłek powinniśmy spożyć na 8-14h przed pobraniem. W godzinach wieczornych powinnyśmy unikać spożywania słodyczy i innych źródeł cukru.
- Referencyjna wartość glukozy na czczo wynosi od 70 do 99mg/ dl (3,9-5,5mmol/l). Wartość powyżej 125mg/dl wskazuje na występowanie cukrzycy.
Badanie poziomu cholesterolu
- Cholesterol badamy zawsze z podziałem na poszczególne frakcje (cholesterol HDL, LDL i całkowity). Dodatkowym parametrem wartym zbadania są trój glicerydy.
- Poziom cholesterolu we krwi badamy po 12- 14 godzinnym poście. Nie przyjmujemy również płynów (za wyjątkiem wody).
- Na 48h przed badaniem poziomu cholesterolu wskazana jest abstynencja alkoholu.
- Optymalne wyniki dla cholesterolu całkowitego to poniżej 200mg/dl, dla frakcji HDL powyżej 40mg/dl dla kobiet i 50mg/dl dla mężczyzn oraz dla LDL poniżej 100mg. Referencyjna wartość trój glicerydów to poniżej 150mg/dl.
Morfologia krwi
- Morfologię możemy wykonywać o każdej porze dnia i nocy. Nie jest wymagane bycie na czczo.
- Nie ma potrzeby odstawienia regularnie przyjmowanych leków.
Badanie parametrów tarczycy (TSH, anty-TPO, T3, T4)
- Badania wykonujemy na czczo (ok. 8 godzin postu)
- W dniu wykonywania badania nie ma znaczenia przyjęcie dawki lewotyroksyny (Euthyrox / Letrox).
Przy okazji zapraszam na mój fanpage na Facebooku, na którym umieściłam post odnośnie przygotowania się do wizyty u dietetyka: https://www.facebook.com/awianecka.dietetyk/posts/600659960356022