Umów wizytę w gabinecie

Realne wsparcie, partnerska komunikacja i plan dopasowany do Twojego życia — w Poznaniu, Kórniku i Strzelcach Krajeńskich.

Współpraca onlineKontakt

Pierwsza wizyta

ok. 60 minut

InBody 120

analiza składu ciała

Kontakt

WhatsApp / IG / FB / email

Agnieszka Wianecka-Włodarczak
O mnie

Agnieszka Wianecka‑Włodarczak

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego. Specjalizuję się w dietetyce klinicznej oraz sportowej.

Na co dzień pracuję z osobami z nadmierną masą ciała i otyłością, a także z pacjentami z problemami ze strony przewodu pokarmowego, takimi jak IBS, SIBO czy refluks. Wspieram również osoby z chorobami tarczycy (niedoczynność tarczycy, Hashimoto) oraz zaburzeniami metabolicznymi, w tym insulinoopornością.

Równolegle prowadzę współpracę ze sportowcami różnych dyscyplin, m.in. triathlonu, crossfitu i trójboju siłowego. Pomagam w optymalizacji składu ciała i wyników sportowych, ale też w dbaniu o zdrowie w okresach intensywnych treningów i startów.

Współpracę opieram na realnym wsparciu i partnerskiej komunikacji. Zależy mi na tym, żeby zmiany były zrozumiałe, wykonalne i możliwe do utrzymania długoterminowo.

IBSSIBORefluksHashimotoInsulinoopornośćSport
Jak to wygląda

Proces współpracy w gabinecie

Krótko, konkretnie i bez chaosu — krok po kroku.

Przed pierwszym spotkaniem otrzymujesz ode mnie krótki kwestionariusz do wypełnienia (ok. 5–10 minut). Zawarte w nim pytania pozwalają mi lepiej poznać Twoją sytuację zdrowotną, styl życia, dotychczasowe doświadczenia z dietą oraz oczekiwania wobec współpracy. Dzięki temu sama konsultacja jest bardziej konkretna i dopasowana do Ciebie.
Podczas wizyty szczegółowo omawiamy wypełniony kwestionariusz i wspólnie ustalamy plan działania. Jest to czas na zadanie wszystkich pytań i rozwianie wątpliwości. W razie potrzeby wykonuję interpretację aktualnych wyników badań. W trakcie wizyty przeprowadzam również analizę składu ciała na profesjonalnym analizatorze InBody 120.
W ciągu maksymalnie 7 dni roboczych od konsultacji przygotowuję indywidualny plan żywieniowy, który otrzymujesz w formie pliku PDF na adres e-mail. Dodatkowo zapewniam dostęp do aplikacji mobilnej Alloweat, która ułatwia stosowanie diety, planowanie posiłków i bieżące monitorowanie postępów.
Jadłospis, który przygotowuję, nie jest sztywnym schematem. Umożliwia wymienianie posiłków między sobą, co pozwala wybierać dania prostsze w przygotowaniu, bardziej smakowite lub gotować na zapas. Dzięki temu dieta lepiej wpisuje się w realia codziennego życia.
Po około 4–6 tygodniach zazwyczaj odbywa się konsultacja kontrolna. Jej celem jest ocena efektów, dopasowanie planu do aktualnych potrzeb oraz omówienie ewentualnych trudności, które pojawiły się w trakcie współpracy. To również ważny etap edukacyjny – uczę, jak podejmować dobre decyzje żywieniowe także bez gotowego jadłospisu i jak radzić sobie w codziennych sytuacjach.
W czasie trwania współpracy masz możliwość bieżącego kontaktu ze mną – poprzez aplikację mobilną lub media społecznościowe. Dzięki temu nie zostajesz sam/a z pytaniami czy wątpliwościami pomiędzy wizytami.
Lokalizacje

Gdzie przyjmuję stacjonarnie

Wybierz gabinet, który najbardziej Ci pasuje

Poznań (Górczyn)

Poniedziałki

ul. Częstochowska 5/2 • Pozbieraj Myśli

Sprawdź cennik

Bnin / Kórnik

Wtorki

ul. Rynek 3 • Studio 3F

Sprawdź cennik

Poznań (Szczepankowo)

Środy

ul. Ostrowska 363 • Studio Balans

Sprawdź cennik

Strzelce Krajeńskie

1–2 weekendy / miesiąc

ul. Popiełuszki 7

Sprawdź cennik

Przed wizytą

Warto wiedzieć

Wyniki badań (opcjonalnie)

Jeśli masz wyniki z ostatnich 6 miesięcy, możesz je przynieść na wizytę lub dosłać mailowo po konsultacji.

Analiza InBody 120

Przeciwwskazania do badania: ciąża oraz rozrusznik serca.

Umów wizytę

Szybko i bez formalności

Wypełnij krótkie zgłoszenie (ok. 1–2 min). Skontaktuję się z Tobą z propozycją terminu.

Umów wizytę

Formularz rezerwacji

⏱️ Zajmie ok. 1–2 minuty

Zaczynamy?

Uzupełnij dane — na końcu sprawdzisz podsumowanie i wyślesz zgłoszenie.

Po wysłaniu wiadomości otrzymasz automatyczne potwierdzenie otrzymania zgłoszenia na podany adres e-mail.

Zazwyczaj odpowiadam w ciągu 24 godzin, przesyłając propozycję terminu.

Krok 1 / 6

Możesz też umówić się w inny sposób

Wybierz najwygodniejszą formę kontaktu:

• Zadzwoń lub napisz na WhatsApp: 669 619 201

• Napisz wiadomość na Instagramie: instagram.com/awianecka_dietetyk

• Napisz na Facebooku: facebook.com/awianecka.dietetyk

• Wypełnij formularz — skontaktuję się w ciągu 24 godzin z propozycją terminu

Q&A

Najczęściej zadawane pytania

Czy przed pierwszą wizytą trzeba wykonać badania krwi?

Nie ma takiej konieczności. Do pierwszej konsultacji nie wymagane są badania laboratoryjne. W trakcie wizyty, na podstawie wywiadu i Twojej sytuacji zdrowotnej, mogę zasugerować konkretne badania, które warto wykonać. Jeśli posiadasz aktualne wyniki (z ostatnich 6 miesięcy), możesz je przynieść na wizytę lub dosłać mailowo po konsultacji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego programu profilaktycznego „Moje Zdrowie” – więcej informacji na ten temat omawiam w swoich mediach społecznościowych.

Czy w gabinecie wykonywana jest analiza składu ciała?

Tak. Podczas wizyty wykonuję analizę składu ciała na profesjonalnym analizatorze InBody 120. Badanie pozwala ocenić m.in. zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienie organizmu. Przeciwwskazaniami do badania są ciąża oraz posiadanie rozrusznika serca.

Na jaki okres przygotowywany jest jadłospis?

Jadłospisy przygotowuję na 7 lub 14 dni. Plan ma charakter elastyczny – posiłki można dowolnie wymieniać między sobą, co pozwala dostosować dietę do codziennych obowiązków, preferencji smakowych i gotowania na zapas. Dzięki temu dieta nie nudzi się tak szybko i łatwiej ją utrzymać. W aplikacji mobilnej Alloweat jest również dostęp do ogromnej bazy przepisów, w której można znaleźć wiele ciekawych inspiracji i samodzielnie urozmaicić sobie jadłospis.

Czy aplikacja Alloweat jest dodatkowo płatna?

Nie. Na czas trwania współpracy dostęp do aplikacji Alloweat jest bezpłatny. Po zakończeniu lub przerwaniu współpracy istnieje możliwość wykupienia dalszego dostępu do aplikacji poprzez stronę: www.awdietetyk.pl/przedluzenie

Jak często odbywają się konsultacje kontrolne?

Na początku współpracy zazwyczaj rekomenduję konsultacje kontrolne co 4–6 tygodni. W dalszym etapie mogą odbywać się rzadziej, jeśli proces przebiega stabilnie i pacjent dobrze radzi sobie z zaleceniami. W niektórych sytuacjach – np. przy bardziej złożonej dietoterapii – proponuję wcześniejszą konsultację, nawet po około 2 tygodniach, aby szybciej wprowadzić ewentualne korekty.
SKONTAKTUJ SIĘ

Masz pytania? Skontaktuj się ze mną!

Jestem tutaj, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania dotyczące współpracy i pakietów dietetycznych

WhatsApp

Szybki kontakt przez WhatsApp

Napisz wiadomość

Instagram

Śledź mnie na Instagramie

Odwiedź profil

Facebook

Dołącz do społeczności

Polub stronę

Email

Napisz wiadomość

[email protected]

[email protected]