Blog
Ebook – żywienie kobiet w trakcie karmienia piersią

Niedawno miała miejsce premiera mojego e-booka na temat żywienia kobiet w trakcie laktacji.
Jeśli jesteś zainteresowana / y:
- dlaczego karmienie jest tak ważne i jakie korzyści niesie dla dziecka i matki
- jakie są prawidłowe techniki karmienia piersią
- jak radzić sobie z kilką i alergią pokarmową u dziecka
- jakie podstawowe zasady dietetyczne należy przestrzegać, aby nie doprowadzić do niedoborów żywieniowych i nie zaszkodzić dziecku
- co i w jakich ilościach suplementować…
Koniecznie zajrzyj na link poniżej i ściągnij mojego e-booka:
To nie mój pierwszy i nie ostatni e-book.
Szykuję dla Was wiele niespodzianek na wakacje, więc śledźcie mojego bloga i Facebooka, aby być na bieżąco i aby nic nie umknęło Waszwj uwadze!
Powiązane wpisy
15
lip
Co dobrego i zdrowego można kupić w Netto?
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Nieco ponad rok temu stworzyłam dwa wpisy o zakupach w popularnych dyskontach. Przeszukałam półki w Lidlu oraz Biedronce. Jeśli m...
07
lip
Jak przygotować się do analizy składu ciała?
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Ostatnio miałam okazję uczestniczyć w szkoleniu na temat analizy składu ciała metodą bioimpedancji (BIA) w gabinecie dietetyka. BIA to ...
11
cze
Jak opanować uczucie głodu na diecie?
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z problemem głodu. W większości przypadków stanowi to og...
16
maj
Żywienie w kontuzji
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Kontuzje to niemalże nieodłączny element życia sportowca i osób aktywnych fizycznie (pisząc o aktywnych osobach mam na myśli tych, któr...
25
kwi
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz.1
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Białko to newralgiczny punkt w diecie sportowca- niektórzy uważają, że to najważniejszy składnik i poświęcają mu najwię...
28
mar
Czy wiesz, ile energii spalasz każdego dnia?
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Dietetyka to taka trochę mała matematyka – dużo kręci się wokół liczb, a konkretnie wokół zapotrzebowania energetycznego. U...
03
sty
Ranking najlepszych diet rok 2020
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Jak co roku U.S. News opublikowało ranking najlepszych i najgorszych diet na rok 2020 spośród 35 wybranych i stosowanych na co dzień. C...
11
sie
Letnia sałatka na bazie kuskus
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na pyszną sałatkę na bazie kuskus.UWAGA! Sałatka nie wymaga gotowania, więc sprawdzi się idealnie...
29
lip
Jak przestać jeść słodycze?
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Każdego dnia za sprawą reklam i promocji jesteśmy bombardowani propozycjami nowych batonów, wymyślnych czekolad czy powiększonych porcj...
10
lip
Zalecenia żywieniowe dla kulturystów i amatorów sportów siłowych w okresie budowania masy mięśniowej
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
Dieta jest nieodłącznym elementem dobrych treningów. Poprzez odpowiednie żywienie dbamy o regenerację, o nasz nadwyrężony w...
08
lip
5 prostych zmian, które możesz wprowadzić w życie TERAZ
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
W życiu liczy się teraz, dzisiaj, to co się dzieje w danej chwili. Dlatego często podejmuję pewne kroki radykalnie, jakby j...
22
cze
Dieta i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto – cz. 2
-
Utworzone przez
Agnieszka
- 0 comments
W poprzedniej części artykułu: klik napisałam kilka słów na temat podstawowych zasad żywienia w niedoczynności i tarczycy. Dzisiaj poru...